Momentos...

Mais um fim de semana com sabor a Outono.!!! Nada como brincar com as abóboras e depois saboreá-las na sopa, em doces.

Saborear a abóbora não é tarefa difícil, visto que é super saborosa, mas isto não é tudo, pois este alimento está repleto de benefícios.

Começamos pelas fibras que estão em sua composição e auxiliam no equilíbrio das taxas de colesterol. A abóbora é rica principalmente de vitamina A, complexo B (B1, B2) e vitamina C. Ela também é rica em minerais, como fósforo,cálcio , potássio , silício, magnésio, ferro, cloro.

Com tudo isto, o melhor mesmo é aproveitá-las para confeccionar deliciosos pratos.

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